朝ヨガ普及会！

「朝活」って言葉があるらしいですね！
朝に習い事したり、ヨガをやったり・・みなさんが朝の貴重さに気づいてきた！！
昔からヨガ行者は日の出と共に修行を行います。
よいエネルギーが満ちている神聖な時間帯を知っているのです。
しかも朝の活動は一番効率が上がるのです。

沼津の美容室neiloさんの木曜に加え、10月19日より、沼津の西間門の田中建築工業さんの２階にて火曜日の五時半から朝ヨガ始めます。
七時頃終了予定です。10月5日がプレオープンです。

五時半のハードルは高いかもしれません・・・・。
経験上、「起きれたら行きますね」という方が来れたことは皆無！！なのです。
そう、まずは「決意」が必要です。
たかが朝ヨガですが、まずは行くことを「決意」そして次に「実行」。
来られる方たちはそこをクリアできた勇者たちなのです。
人生すべてが決意と実行その繰り返しです。
始めに決意がなくては行動に移せません。
「いつかは・・・」「できれば・・・・」ではただ時間が過ぎていくだけ・・・。
水泳の北島選手が子供の頃に「オリンピックに出る」と決めたように・・・あとは出るためのことを実行していくだけなので、意外に成功に近づく仕組みはシンプルなんですねー。
ヨギ・パジャン（ヨガの聖者）も習慣を変えれば人間が変わる、と言っています。
そしていかに「継続」できるか・・・・。
継続は力なり、とよく言いますが・・・その通りです。

私も今さら英会話を勉強してますが、二十年前から単語を１日三つでも覚えていたら・・・と悔やまれます（笑）
私も朝の自己修行始めたのはまだ3年くらい前でしょうか・・・
朝に軽く走ってから家に戻りヨガを行い出勤するようになって、朝の醍醐味を知りました。
死ぬまで朝行は続けられたら良いです！
ぜひ仲間に入りませんか～？